k彩代理-首页

K彩平台长寿的人和“短命”的人,究竟有何不同

小七 141 0

到长寿,很多人都非常希望能够实现这个目标,可现实生活中,能够最终实现长寿的人并不多。那么,长寿的人和“短命”的人,究竟有何不同?相信很多朋友对这个话题感兴趣,这里就给大家总结一下。

长寿 事实上,长寿也是有明显的遗传属性,很多长寿的人,他们的父母或祖父、祖母也是长寿的人,这样的人往往比别人更有先天的长寿优势。

与之相反,一些影响寿命的疾病,如恶性肿瘤、心脑血管疾病等,也有一定的遗传属性,如果你的直系寿命 亲属患有这些疾病,那么你就属于 高风险人群,更应该注意健康。

如果说基因是决定寿命的“先天因素”,那么习惯就是寿命的“后天因素”。健康的习惯如运动、吃健康的食物,规律睡眠等,健康都会有利于你的寿命。

而与之相反,如果你久坐不动、吸烟喝酒,或是爱吃垃圾食物,这些不良的习惯日积月累,导致你患上各种严重的慢性疾病,也会缩短你的寿命。

这里所说的环境包括社会环境和心理环境。社会环境包括空气质量、卫生状况和医疗水平,社会环境越好,越有利于一个人的健康水平,这点非常好理解,但却不好改变。

而心理环境指的是一个人的心态和情绪,越是性格开朗的人,越容易获得长寿,而相反,心理总是抑郁、焦虑和爱较真的人,越容易被疾病侵袭,进而影响到自己的健康和寿命。


k彩代理 k彩登陆


这是水淼·dedeCMS站群文章更新器的试用版本更新的文章,故有此标记(2020-11-17 17:14:43)